Запись семинара Дамира Колец для игровых видов спорта: ТРЕНИРУЙСЯ КАК ЧЕМПИОН
Спикер Дамир Колец (Хорватия-Россия).

Авторский семинар:
"Тренируйся как чемпион. Современная функциональная и физическая подготовка в командных видах спорта."
Семинар направлен на повышение квалификации тренеров по физической подготовке, спортивных реабилитологов, кинезиотерапевтов и других специалистов, работающих в спорте, спортсменов. 
Дамир Колец разработал и применяет в тренировочном процессе спортсменов методику, которая позволила свести к рекордному минимуму риск возникновения травм. 

Рекомендовано для: волейбол, баскетбол, гандбол, футбол. 
Количество мест строго ограничено. 

ПРОГРАММА: 

1й блок Теория/Практика
Профилактика травм в командных видах спорта. 
Разминка, как важный этап тренировочного процесса. 
Пошаговый протокол разминки. 
Профилактические упражнения через разминку, которые реально работают. 

2й блок Практика
Применение TRX в игровых видах спорта

Построение системы тренировочного процесса индивидуально каждому спортсмену. 
Циклы тренировочного процесса. 
Особенности каждого цикла. 
Эксцентрика. 
Изометрия. 
Концентрика. 
Упражнения, которые необходимо включить в тренировочный процесс. 
Упражения, от которых стоит отказаться.